過猶不及:如何建立你的心理界線





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你的生活失控了嗎?
別人老是佔你的便宜嗎?
你很難向別人說「不」嗎?
你因為願望沒有實現而對生命失望嗎?


人常常專注在要有愛心、避免自私自利,但往往淪為忙亂的一群,生活沒有次序,在付出愛心時,常常搞得自己也心力交猝,卻忘記自己的有限和界線。人往往會問:

「對別人設界線不是很自私嗎?」
「我要怎麼回答那些需要我金錢支助的人呢?」
「如果有人因為我設立的界線生氣或受傷呢?」
「為什麼設立界線會讓我感到愧疚或恐懼?」
「我可以在設限後仍是個有愛心的人嗎?」

想要擁有一個平衡健全的生活,明確的界線是很重要的。界線是個人產權的分界線,指出你應該為哪些東西負責。

本書針對各種界線的難題,以聖經中的真理教導為基礎,給予解答,引導我們如何向父母、配偶、子女、朋友、同事,甚至自己設立健全的界線。

作者簡介

亨利.克勞德、約翰.湯森德

他們是美國廣受歡迎的講員,都擁有執照的開業心理醫師,共同主持全國廣播電台「新生命」廣播節目,也是克勞德與湯森德傳播中心(Cloud-Townsend Communications)、講習會、資訊供應以及教會訓練小組的合辦人。

兩人畢業於同一所心理學研究院(Rosemead Graduate School of psychology),獲臨床心理學博士學位;也在加州新港灘(Newport Beoch)合開私人診所。他們合?了許多暢銷晝,包括:榮獲ECPA金章獎的《過猶不及》如何建立你的心理界線、《為婚姻立界線》、《為約會立界線》等,均由台福傳播中心出版。




新聞分享



中華郵政為增進民眾對成語的認識,繼104年發行「成語故事郵票」後,今年再推出系列郵票,以常見的孺子可教、胸有成竹、刮目相看及畫龍點睛等4句常用成語為題材,1套4枚,面值均為5元,明(10)日上市發行。



這次發行的4款郵票涵義分別是,「孺子可教」是稱讚可以造就的年輕人;「胸有成竹」用來比喻處事有定見;「刮目相看」為對一個人用新的眼光來看待;「畫龍點睛」比喻繪畫、作文時,在重要處加上一筆,使整體更加生動傳神,也用來比喻做事能把握要點。

另外,配合郵票發行,中華郵政印製相關首日封、貼票卡、護票卡及活頁集郵卡,即日起發售;預銷首日戳低值封、套票封,於郵票發行當天同步發行銷售,意者可至全國各地郵局洽購或至「中華郵政集郵電子商城」()訂購。




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